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"L'acqua è ciò che di
meglio esiste"
Pindaro 518-446 a.C.
Il percorso benessere Blancospa
scorre attraverso spazi e percezioni infinite
...sensazioni, emozioni, commozioni, meraviglie,
stupori, sorprese, sbalordimenti e piaceri... nelle
sale dedicate all'Hammam si svolgono gli antichi rituali di
purificazione, da vivere soli o in compagnia: Bagni di Vapore nel
Bagno Turco privato e pubblico e di calore nella Sauna Finlandese.
Nel camminamento kneipp su sassi di fiume si alternano getti di
acqua calda e fredda. Suggestivi giochi di luci, acqua, colori ed
aromi affascinano e sorprendono nelle docce emozionali.
Nebbia finissima, pioggia tropicale e getti
d’acqua energizzanti, al profumo di menta e frutta, avvolgono
corpo e mente. La piscina di acqua salina completa la voglia di
relax e di piacere, concede abbandono completo tra cascate
ristoratrici a lama d'acqua e benefica idroterapia. Uno spazio
riservato al relax abbandonati su morbidi cuscini in compagnia di
gustose e riequilibranti tisane di frutta o infusi di erbe.
Rito della Purificazione
Avvolti nel pestemal, il tipico telo turco, si accede nell’Hammam privato per liberare la mente dei pensieri quotidiani e grazie all’ azione del vapore il corpo si purifica e si libera da impurità e tossine. Ciotole colme di acqua lavano e rilassano i corpi distesi sui letti di pietra calda, un gesto che sa di antico e lontano... Il tradizionale guanto Kese per il gommage corpo che purifica la pelle… infine mente e corpo di nuovo carichi di vigore ed energia...
Percorso Acqua e Vapore
Prendi il tuo tempo… entra nel percorso Blancospa in punta di piedi… Abbandona il corpo e la mente, dimentica il mondo esterno, entra nel mondo Blancospa piano piano, nulla e nessuno devono entrare con te , solo tu…
Scorre attraverso spazi e percezioni infinite... sensazioni, emozioni, meravigliosi stupori, sbalordimenti e piaceri... nelle sale dedicate all’Hammam si svolgono gli antichi rituali di purificazione, da vivere soli o in compagnia. Bagni di Vapore nel Bagno Turco privato e di calore nella Sauna Finlandese. Nel camminamento kneipp, sui sassi di fiume si alternano getti di acqua calda e fredda. Suggestivi giochi di luci, acqua, colori ed aromi affascinano e sorprendono nelle docce emozionali. Nebbia finissima, pioggia tropicale e getti d’acqua energizzanti, al profumo di frutta e mentolo, avvolgono corpo e mente. La piscina di acqua salina completa la voglia di relax e di piacere, concede abbandono completo tra cascate ristoratrici a lama d’acqua e benefica idroterapia. Infine morbidi cuscini colorati su cui abbandonarsi in compagnia del tradizionale tè alla menta del marocco e ceci tostati…
• Vasca di acqua salina, idroterapia ed acqua terapia
• Doccia tropicale a chiocciola con secchio a ribalta
• Doccia Nebbia fredda al mentolo
• Camminamento Kneipp
• Sauna finlandese
• Bagno Turco
• Area Relax
Spa Kit completo di accappatoio, telo spugna, pestemal, ciabattine & Shower Kit, shampoo, bagnoschiuma e phon.
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Idroterapia, i benefici dell'acqua |
L'idroterapia indica sistemi di cura basati sull'acqua, anche se
il successo della terapia non è dovuto all'acqua in sé, ma
ai risultati ottenibili mediante l'applicazione sul corpo umano di
stimoli termici caldo-freddo, meccanici grazie a pressioni sulla
pelle di maggiore o minore intensità e infine chimici grazie
ai preparati che possono essere aggiunti all'acqua. Già i
medici egizi, al tempo stesso sacerdoti, astronomi e artisti,
attribuivano grande importanza all'alimentazione sana,
all'esercizio fisico e alle applicazioni idroterapiche. Le donne
dei Macedoni si bagnavano con acqua fredda dopo aver partorito,
norma igienica e prevenzione delle emorragie post parto e, nei canti
omerici (1000 anni a.C.) si parla dei riti di purificazione con
l'acqua prima di entrare nel tempio di Esclulapio (dio greco della
medicina). Pitagora (530 a.C.) raccomandava ai propri discepoli la
pratica dei bagni freddi, la dieta vegetariana e l'esercizio
fisico. Lo sviluppo dell'Idroterapia nella storia moderna si deve
a Sebastian Kneipp che con l'acqua curò migliaia di pazienti.
Infine il medico viennese, W.Winternitz inserì l'idroterapia nei
programmi di insegnamento ufficiali della facoltà di medicina
di Vienna e poi nel resto d'Europa. Le tecniche sono numerose:
spugnature, impacchi, doccie o effusioni, bagni freddi, bagni caldi,
vapori, calori, trattamenti con fango e argilla, massaggio con il
ghiaccio nelle zone perifiche , fagottini con ghiaccio.
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Aromaterapia, il benessere in un profumo |
E' stato provato scientificamente che i ricordi più indelebili
nella mente umana sono proprio quelli legati a un profumo. Quante
volte ti è capitato di "sentire" un particolare
aroma ….chiudere gli occhi e lasciarti trasportare lontano……in
altri luoghi, in altri altri momenti della tua vita? I profumi sono
in grado di alleviare lo stress e ritemprare corpo e spirito,
l'ayurveda una delle più antiche filosofie, utilizzava la ricerca
dell'equilibrio interiore, per contrastare lo stress ed armonizzare
corpo e mente. Recenti studi scientifici hanno messo in luce come il
nostro sistema centrale nervoso venga stimolato direttamente dagli
aromi e come sensazioni ed emozioni, incidano sull'umore e
favoriscano atteggiamenti positivi. L'idea che gli oli delle piante
aromatiche abbiano delle proprietà terapeutiche risale ad
epoche molto antiche ed a civiltà dispiegate in vari
continenti. Gli oli si impiegano singolarmente o miscelati, di
solito non più di tre, per accrescerne l'azione e migliorare la
fragranza. Gli oli essenziali: lavanda, melaleuca,
rosmarino, salvia sclarea, eucalipto, geranio, limone , menta
piperita, ylang ylang, camomilla e chamaemelum nobile, incenso,
rosa, sandalo, bergamotto.
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Cromoterapia, sensazione dei colori |
L'utilizzo dei colori è normalmente regolato da principi
comuni, analoghi a quelli che portano a scegliere il colore
dell'abito da indossare o la tinta delle pareti di casa per
abbinarli a una determinata personalità e favorire o
contrastare un certo stato d'animo. Secondo la cromoterapia, i
colori aiutano il corpo e la psiche a ritrovare il loro naturale
equilibrio, con effetti fisici e psichici in grado di stimolare il
corpo e calmare certi sintomi, emettendo e sottraendo energia.
Seimila anni fa la cromoterapia era considerata la "medicina
degli dei" e pare che nei mitici giardini di Babilonia ci si
curasse grazie ai colori ed ai profumi di innumerevoli
qualità di piante e fiori.
I Colori in Cromoterapia
Il Blu, rilassante aiuta la
concentrazione. Combattte lo stress, nervosismo ansia e insonnia.
Il Rosso, colore associato alla forza,
alla salute e alla vitalità, all'eccitazione sessuale e
alla passioni. Rende loquaci, aperti premurosi, passionali.
L'Arancione, induce serenità,
entusiasmo, allegria, voglia di vivere, ottimismo, sinergia fisica e
mentale.
Il Verde, simboleggia la speranza,
l'armonia l'equilibrio, la pace e il rinnovamento. È un colore
neutro, rilassante, favorisce la riflessione.
Il Giallo, colore protettivo e concreto,
associato alla felicità, alla saggezza, generatore di buon
umore.
In tutte le culture dell'antichità musica e terapie
quotidiane erano praticamente una cosa sola. Il sacerdote sapeva che
il mondo è costituito secondo principi musicali, che la vita
del cosmo, ma anche quella dell'uomo, è dominata dal ritmo e
dall'armonia. Sapeva che la musica ha un potere incantatorio sulla
parte irrazionale, che procura benessere e che nei casi di malattia
può ricostituire l'armonia perduta. Per lo sviluppo della
sanità mentale ed il benessere, le attività creative
sono la chiave per il raggiungimento dell'equilibrio psichico.
Attraverso esse si può mirare all'evoluzione dell'essere umano
nella sua totalità e far emergere tutte le capacità
potenziali. Attività come il cantare, suonare, danzare, sono
direttamente creative, essendo la musica sì una disciplina mentale
che ha bisogno di ordine, di attenzione e concentrazione, ma che
permette la manifestazione della propria espressività.
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Spazio Relax |
Prendi il tuo tempo… entra nel percorso Blancospa in punta di
piedi… non continuare la frenetica corsa quotidiana è il
momento di lasciarsi andare... fermati, sprofonda sui morbidi
cuscini bianchi o rannicchiati sulle panche, chiudi gli occhi e
respira lentamente. Abbandona il corpo e la mente, dimentica il
mondo esterno, entra nel mondo Blancospa piano piano, nulla e
nessuno devono entrare con te, solo tu.
Vasca di acqua salina, idroterapia ed acquaterapia
Sarà perché è presente in 3/4 della superficie
terrestre, sarà perché fin dall'antichità veniva
considerata come suprema fonte di vita e purificazione o forse
perché ogni forma di vita nasce e si sviluppa grazie a questo
naturale e fondamentale elemento, tutti noi fin dai primi giorni di
vita abbiamo un rapporto particolare con l'acqua. Recenti studi
hanno dimostrato che agisce anche come tonico anti-stress: l'acqua
coccola anima e corpo... entra in dolce equilibrio con
"lei" trasformando una semplice immersione in acqua in un
momento di benessere dedicato a te stesso. Godi del massaggio del
getto della lama d'acqua nella zona cervicale e sulle spalle.
Beneficia degli effetti del massaggio sui polpacci, sulle cosce e
sulla vita grazie ai soffioni misti ad aria ed acqua e dei jet
capaci di un massaggio localizzato di grande intensità.
Assapora il massaggio globale grazie al distributore di bollicine su
fondo della piscina oltre al massaggio mediante aria sui glutei.
Indimenticabile il massaggio plantare!
Le doccie emozionali
Il suggestivo gioco di luci, acqua, colori e aromi che affascina e
sorprende… gocce di piacere… sensuali cascate di benessere calde
e profumate piogge tropicali... dolci emozioni d'acqua…
Doccia tropicale a chiocciola con secchio a ribalta
Impianto di pioggia tropicale e trattamento cromo e aromatico. La
doccia calda ti avvolge piacevolmente il corpo, mentre la spazio
è inondato da calde luci colorate e deliziosi aromi,
aromaterapia e cromoterapia.
Doccia Nebbia fredda
Effetto d'acqua fredda polverizzata, concepito appositamente per
contrastare e alternare i trattamenti di calore. Finissima nebbia
nebulizzata rinfrescante riempie la cabina, accompagnata da un
piacevole profumo di menta fredda e luci suggestive. Ideale dopo la
sauna.
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Camminamento Kneipp |
Kneipp aveva intuito che stimoli improvvisi e costanti con acqua
calda e fredda attivano il sistema immunitario e quello
circolatorio. Il moderno percorso idroterapico consiste in un
camminamento su sassi di fiume (attivazione della pompa ematica nel
piede) con getti alternati di acqua calda e fredda fino
all'altezza del ginocchio (riattivazione della circolazione degli
arti inferiori, accelerazione del drenaggio, migliore ossigenazione
tissutale), sauna, bagno turco. È importante che il percorso inizi
con il corpo caldo e che finisca con un trattamento caldo. Un
trattamento freddo deve essere sempre di durata inferiore a un
trattamento caldo.
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Bagno Turco |
L'ambiente in cui si svolge il Bagno Turco è saturo di vapore acqueo e la nebbia a temperatura stratificata si deposita sulla pelle. La traspirazione generalmente è meno intensa che nella sauna finlandese quindi la permanenza è più lunga e la perdita dei liquidi è maggiore. Non si tratta soltanto di un bagno di vapore ma è normalmente concepito come un momento di ritrovo socializzante e di relax, spesso associato a massaggi. Nella tradizione araba l'hamam, dall'arabo "scaldare" rappresenta il rito di purificazione e pulizia.
I benefici del Bagno Turco
- Rilassamento fisico e mentale
- Dilatazione delle ramificazioni respiratorie
- Favorisce il mantenimento del giusto grado di idratazione delle
vie respiratorie
- Vasodilatazione periferica
- Stimolazione della circolazione eliminazione delle tossine
attraverso la sudorazione
- Previene la disidratazione della pelle
- Ritarda la comparsa delle rughe
- Idrata la pelle e la rende più elastica, morbida e bella
I consigli per godere un buon Bagno Turco
- Una doccia calda darà inizio al processo di apertura dei
pori
- Sostare nel Bagno tra 10 e 30 minuti al massimo
- Bagnarsi con le ciotole colme di acqua fresca o con l'acqua
corrente durante la sosta nel calidarium
- Prima di uscire si consiglia di rimanere seduti per 2-3 minuti
se prima si era stesi
- Uscire dal bagno di vapore e prendere una doccia con acqua
fredda o calda a piacimento
- Un bagno caldo e freddo ai piedi favorisce la circolazione
sanguigna
- La fase di riposo è importante dal momento che completa
il processo di rilassamento
- E' consentito bere
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SPA Massage |
Pressioni e massaggi per sciogliere i punti di tensione ed eliminare lo stress, l'ideale per
dimenticare il mondo esterno e vivere con serenità la magica esperienza Blancospa.
Spalle, schiena, testa, mani e gambe massaggiati al suono di melodie vibranti. Elimina lo
stress e scioglie i punti di tensione di collo, spalle e schiena. Si svolge su di una sedia
ergonomica, avvolti in un telo di cotone puro nella magica atmosfera della zona SPA
relax in compagnia di suoni vibranti e colori distensivi
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Sauna finlandese o Finnish Sauna |
Già nelle antiche civiltà dei maya, aztechi, romani
e turchi si utilizzavano i bagni di calore secco come simbolo di
cultura e prestigio. Il modello che si è tramandato è
quello finlandese, che costituisce per questo popolo, come per i
popoli dell'antichità, una vera e propria filosofia di
vita. Nella sauna si può vivere, cucinare il cibo sulla stufa,
prendersi cura della propria igiene e partorire.
Dal punto di vista idroterapico si allaccia ad un'antica tradizione
di medicina naturale che in occidente è stata tramandata
principalmente attraverso gli insegnamenti di Ippocrate di Coo e
Galeno e successivamente di Sebastian Kneipp ed ha conosciuto la sua
massima diffusione insieme all'hamam turco (dall'arabo
"scaldare"), ma si può trovare traccia anche in altre
tradizioni dal mushiboro giapponese, al banja russo, alla capanna
del sudore degli eschimesi o degli indiani d'America, al temazcal
messicano.
Efficace per il rilassamento e per la pulizia del corpo la Sauna
Blanco è realizzata interamente con legno di
abete finlandese privo di resine e al naturale senza alcun
trattamento, la stufa è originale finlandese. La sauna
raggiunge temperature di circa 80/90 gradi e non supera il 10/20% di
umidità, a parte quando si getta l'acqua sulle pietre alla
quale sono aggiunti olii essenziali dagli effetti aromaterapici.
Alternata a docce fredde facilita l'aumento delle difese
immunitarie e il recupero da tensione e da stress. La sauna
finlandese richiede un tempo di permanenza che oscilla dagli 8 ai
12-15 minuti. Terminata la prima seduta, l'esposizione del corpo
alla temperatura esterna o una doccia fresca daranno un senso di
gradevole freschezza. Finito l'effetto sarete pronti per la
seconda seduta che si completerà con un distensivo riposo
nella zona relax . il potere di rilassamento e disintossicamento
della sauna finlandese è altissimo oltre a quello di
purificazione del corpo e riduzione dei grassi in eccesso.
I benefici della Sauna Finlandese
- Accelera le funzioni del matebolismo.
- Maggiore ossigenazione e rivitalizzazione dei tessuti
- Ritarda l'invecchiamento della pelle
- Elimina le tossine e le impurità grazie ad un
equilibrata dilatazione dei pori
- Aumenta la capacità di scambio di ossigeno e della
ventilazione generale
- Rilassa il sistema nervoso, indicata contro lo stress, stati di
ansia e depressione Controindicazioni della Sauna finlandese
- Sconsigliata agli anziani, donne incinte, persone
ipotese,cardiopatici, persone con vene varicose, produce un aumento
del battito cardiaco
- Non entrare in sauna in caso di problemi di vasodilatazione;
durante la digestione; dopo uno sforzo intenso senza previo riposo
- E' sconsigliata a chi soffre di malattie bronchiali, di
epilessia, anoressia e coliche renali
- Frequenza massima tre o quattro volte alla settimana
- Prima di utilizzare la sauna finlandese è opportuno
chiedere un parere medico
I Consigli per godere una buona Sauna Finlandese
- Non entrare in sauna a digiuno o durante la digestione
- Non entrare in sauna dopo uno sforzo o attività sportiva
- Fare una doccia con acqua calda prima di entrare in sauna ed
asciugarsi accuratamente
- Cominciare dalle panche più in basso, per adattare il corpo al
calore
- Sdraiarsi o sedersi con i piedi sopra la seduta, è
importante che il corpo rimanga alla stessa temperatura
- Non bere
- Non fare esercizi di ginnastica
- Non dedicarsi ad una conversazione intensa per non
sovraccaricare la respirazione e la circolazione.
- E' normale che dopo 8 -12 minuti il corpo senta la
necessità di refrigerarsi. Quindi uscire dalla sauna, anche
in caso si ritenga di non aver sudato abbastanza
- Prima di uscire, sedersi con i piedi a penzoloni, in modo che
la circolazione si adatti nuovamente alla posizione verticale.
Quindi alzarsi gradualmente, per evitare capogiri
- E' conveniente alternare il ciclo caldo freddo per ottenere
una vasocostrizione in grado di stimolare la circolazione sanguigna
- Rimanere alcuni minuti fuori dalla sauna per raffreddare le vie
respiratorie
- Fare una doccia con acqua fredda
- Dopo la doccia, il rilassamento seduti o sdraiati per circa
20/30 minuti, aiuterà a ripristinare il ritmo cardiaco e
terminare la traspirazione
- A conclusione del ciclo, si consiglia di fare una doccia
tiepida o calda
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